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コーチングを受けることにより得られる成果には以下の4点があります。
1.目標の実現,悩みの解消
2.定期的に自分の考えを整理できる
3.新しい視点が与えられ、新しい自分を探せる
4.「説得」されてではなく、「納得」して行動の変容ができる
以下にそれぞれのことについて、詳細をお伝えします。
1.目標の実現,悩みの解消
コーチングとは、コーチがクライアントが本来持っている、能力、強み、個性を引き出し、目標を現実
させるための手法です。コーチは、クライアントのサポーターです。
コーチは、クライアントに効果的な質問をし、クライアント自身が考え,答えることにより、クライアント
自らが問題,悩みの解消方法を見つける(オートクライン)ことを目的に会話を交わします。
目標を実現させるための方法を、他人からアドバイスされるのではなく、コーチングを受けることで、自
分自身で気づき、実現に向けての行動をおこしやすい点にあります。
詳細はコーチングのメリット を参照ください。
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2.定期的に自分の考えを整理できる
コーチは週1回程度、クライアントと定期的に会話を行います。人間は話すことによって自分が何を
考えているのか、相手に伝えながら同時に自分の耳で、考えを聞いています。そして、自分の考えが
整理されたり、自分が考えていたことを無意識に考えていたことに気がつきます。
コーチは効果的な質問をし、クライアントが考えを整理できるためのスキルを学んでいます。
コーチングを定期的に受けることにより、自分の考えが整理され、自分の頭の中を掃除できるので
す。
人は自分が考えていることを整理するためにも、無意識的に話を聞いてくれる人を求めています。
ですから、あなたが定期的に自分の考えを整理するためにコーチがいるのです。
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3.新しい視点が与えられ、新しい自分を探せる
コーチは質問を通して、クライアントに新しい視点を提供します。
クライアントは質問に答えることにより、新しい自分に出会えたり、気づいていなった自分の新たな可
能性に気づくことができます。
私自身もコーチングを通して新しい自分を探し出すことができました。私の体験の詳細は新しい自
分を探せた私を参照ください。
又コーチがクライアントのもう1つの目になって、クライアントが気がつかないで間違った道に進んでしまう
ことを、事前に防ぐこともできます
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4.「説得」されてではなく、「納得」して行動の変容ができる
コーチはクライアンを「説得」ではなく、「納得」して行動の変容ができるようにコーチングします。「説得」
と「納得」では行動の変容を起こしても結果が以下のように違います。
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